Meditation führt zur Entfaltung aller physischen, psychischen und geistigen Faktoren des Menschen. Meditieren lernen sollte daher jeder, der sich aktiv für die eigene Evolution und für das eigene Weiterkommen in Bezug auf das Leben und dessen Sinn einsetzen will. Meditation ist nicht irgendeine Freizeitbeschäftigung, ein blosser Zeitvertreib oder die Aneignung einer besonderen Fähigkeit. Sie ist vielmehr ein Teil der ursprünglichen Lebensaufgabe des Menschen, nämlich wahre Erkenntnisse des eigenen Selbst zu finden.
Den Alltag loslassen und einfach einmal entspannen! Viele suchen Entspannung, indem sie sich vor den Fernseher setzen, ein spannendes Buch lesen oder einen anregenden Abend mit Freunden verbringen. Doch im Fernsehen läuft ein aufregender Krimi, beim Lesen des Buches werden die Leiden des Helden miterlebt und mit den Freunden wird eine spannende Diskussion geführt. Auch wenn manche behaupten, sie können sich dabei so richtig entspannen - die für eine wirkliche Entspannung notwendige Ruhe finden sie dabei nicht.
In Frieden mit der Welt zu leben und in unserem täglichen Leben Gelassenheit zu erreichen; danach streben wir alle. Einer der effizientesten Wege inneres Gleichgewicht und Harmonie zu finden, ist es, sich eine tägliche Auszeit zu nehmen und unserem Körper zu erlauben, sich bei Musik und Meditation zu erholen.
Es gibt nur einen Moment im Leben - da es notwenwendig ist zu erwachen -dieser Moment ist jetzt. (Buddha, In)
Freue mich auf eine offene Begegnung in der Meditation mit dir.
